jem nie jem

potem makaron z twarogiem był ok sie usmiechali jakies pajacyki xD ogolnie teraz to nie bardzo do tego ludzie poyebani som zreszta cały czas jem ryz z kurakiem ilez mozna%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 11:21:14

Niech mi tw penaje sla bo jak nie trzymam diwty to mozg mi siada i jem kremy czekoladowe xD

gadałem z sukerem kiedyś o tym wiec chyba nie lipa :), w robocie i tak jem juz 100g orzechow ziemnych po 2 godzinach pracy a potem na przerwie posilek

Pof wracaj do kopalni dobra jem kure warzywa i ryz nie dodalem papryki ciekawe czy mnie wysypie...,

ja tam 2 bułki dziennie jem ale ja nie jestem wzorem xD

5 godzin snu i już pospane xD po nockach czuje się jak nie wiem co, kregoslup łupie xD, posurfuje jem lece na silke i ide w kime P)

Nie no glutamine spożywam rano, ponieważ spie 7 godzin a po tym czasie mam ustawiony zegarek od zasniecia, wstaje i jem glutamine ponieważ HMB przestaje dzialac. Znacie jakiś olej moze zeby przedluzyl mi dzialanie HMB w nocy ?

Drugi, dobra zaczynam pisac normalnie bez celowych analfabetycznych bledow bo za bardzo z Ciebie biore przyklad ^^, jedynie nie bede pisal ę, ą itd bo na telefonie, o 11 jem o 12 nogi

Wiesz co ja to chyba jak o 6 bd konczyl robote to wracam do domu pakuje sir jem i ide.na silke wroce to wtedy bede spal.bo.po efektorze.bym.nie dal rady a tunie.nicmniemboli jak wracam z roboty jutro pojde kolo 12 na silke albo 14 wroce i spac

nie no ja mam tendencje do tycia musze uwazac co jem i ile xD

niechce mi sie wp*****lac ryzu ziemniaków kasz(to jest od swieta)i miec twarzowe jak ksiezyc w pełni.ajak jem wegle to ich nie łacze z tłuszczami.wyjatek sniadanie

Marcin nie zbyszek xD, jaa juz w domu jem kurfa.bo malo kalorii dzis, film dobry w luj

Jaja jem ubieram siie i o 16, lecem bo w koncu.nic.nie zalatwie.xd

a ten liczenie w niczym nie przeszkadza bo dziennie jem to samo xD

no ja jem w kazym posiłku białko ale masz chyba racje ze nie musi byc zwłascze ze mam nadmiar białka xD

Se kurfa jem na mieacie a nie xd

Nie bro wracam jem domywam sie ze smaru i do panci jade xd moniec przerwy

Ale.az tyle.xd Ja jem 300g dziennie i wiecej mi sie nie chce

No nie bylo najgorzej, miesa malo ale na diecie domowej to wiadomo ze chooya zrobisz Sam se gotuje ryz kure i wgl co dzien Ale.od dluzszego czasu trzymam miche jem malo syfu a czuje sie.gorzej niz.na.masie

a no dziennie cos jem muszelki albo rogaliczki xD jutro chyba odpuszcze co by nie było ekscesów potem na meczu xD